Ege Riitsalu

Teenused

Individuaalne nõustamine

Individuaalne nõustamine on just Sinu jaoks, kui vajad mõistmist ja tuge rasketel hetkedel ning soovid oma ellu rohkem selgust ja positiivsust. See on suurepärane võimalus taastada ühendus iseenda ja maailmaga ning vabaneda negatiivsete emotsioonide haaretest. Olgu tegemist stressi, ärevuse, depressiooni või läbipõlemisega, individuaalne nõustamine aitab Sul leida sisemist rahu ja tasakaalu.

Individuaalne nõustamine on Sulle, kui:

  • vajad mõistmist ja toetust raskel perioodil;
  • soovid oma ellu rohkem selgust ja positiivseid muutusi;
  • oled negatiivsete emotsioonide küüsis;
  • mõni elu sündmus või olukord ei anna Sulle rahu;
  • oled puntras oma suhete, karjääri ja iseendaga;
  • soovid vaadata füüsilise sümptomi taha;
  • vajad oma mõtete ja emotsioonide väljendamist;
  • koged stressi,i ärevust või läbipõlemist;
  • koged depressiooni või oled märganud depressiooni ilminguid;;
  • tunned, et oled eksinud ja soovid luua selgust jne.

Individuaalsel nõustamisel kasutan erinevaid toetavaid teraapilisi tehnikaid, mis annavad Sulle:

  • mõistmist ja toetust raskel perioodil;
  • selgust ja positiivseid muutusi ellu;
  • suuremat eneseteadlikkust ja elurõõmu;
  • paranenud ja kergemat enesetunnet;
  • stressist ja ärevusest vabanemist;
  • selgust suhetes, karjääris ja iseendas.

 

Aitan kasvatada su enda sisemist ressurssi, jõudu ja teadlikkust, et sa saaksid rohkem iseendale toetuda ja oma ellu ise positiivseid muutuseid, harmooniat ja suuremat õnne ise teadlikult luua.

Individuaalne nõustamine pakub võimalust sügavamate ja jätkusuutlikumate muutuste loomiseks ning isikliku arengu toetamiseks. Soovituslik teraapiaprotsess hõlmab 3-5 seanssi, et sukelduda teemade sügavustesse, avastada ja ületada takistusi ning vabastada emotsionaalseid laenguid. 

Need kohtumised on Sulle, kui soovid lahendada suuremaid või väiksemaid  eluprobleeme, avastada varjatud uskumusi ja hoiakuid ning luua suuremat  rahulolu, õnne  ja tasakaalu oma elus.

Kasutades erinevaid terapeutilisi tehnikaid, nagu Emotsiooni Kood, hüpnoos, regressioon, progressioon, sisemise dialoogi uurimine, sisemise lapse töö, Bachi õieteraapia, mindfulness, Gestalt teraapia, andestamise praktikad, kehatöö ja teised, toetab individuaalne nõustamine sügavat enese avastamist ja tervenemist, aidates klientidel leida sisemist rahu, parandada enesetunnet ning luua oma  elus positiivseid muutuseid  ja suuremat tasakaalu.

Kohtumised Hiiumaal ja veebis:

1,5h 80€
pakett 3×1,5h 210€

Kohtumised Tallinnas ja Pärnus

1,5h 85€
pakett 3×1,5h 220€

Aitan kasvatada su enda sisemist ressurssi, jõudu ja teadlikkust, et sa saaksid rohkem iseendale toetuda ja oma ellu ise positiivseid muutuseid, harmooniat ja suuremat õnne ise teadlikult luua.

Kohtumised toimuvad Hiiumaal, Tallinnas, Pärnus ja videosilla vahendusel.

Ege Riitsalu

Minu kujunemise lugu

Täidan mitmeid rolle, mis kõik on kujundanud mind selleks, kes ma täna olen ning tänu nendele saan oma kliente paremini toetada.

FAQs

Frequently Asked Questions

Seansse saab broneerida läbi kodulehe või kirjutades mulle info@egeriitsalu.com

Kuupäevi on võimalik muuta vähemalt 48h ette teatamisega.

Kokkuleppel võime leida ka muu sobiva aja. Oma erisoovidest saab mulle kirjutada.

Minu praktiline kogemus näitab, et kui sul on online kohtumiseks olemas vaikne, mugav ja turvaline ruum, kus sa saad üksi olla ja end vabalt väljendada, siis on kohtumised sama efektiivsed. Oluline on ka stabiilne internetiühendus.

Võimalus on tasuda sularahas kohapeal või ülekandega ennem kohtumist.

Kojas on mugav ja soe. Talvisel ajal soovitan vaid soojad sokid kaasa võtta.

Waze rakendus  juhatab Sind kenasti kohale.

Kontakt

Võta ühendust

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Ees- ja perekonnanimi